Här får du tillgång till alla träningsprogram, Video content samt exklusiv information. Du kan även komma i direkt kontakt med oss. Veckans träningsprogram för nästkommande vecka finns tillgänglig varje söndag.
Vi har tre huvudprogram baserat på hur många pass du planerar att köra varje vecka. Nyckelpassen (hårdare) är på samma dag oavsett vilket program du följer, men de skiljer sig lite i intensitet. Du väljer det program som passar din ambitions nivå bäst.
Grupp 1: 30km/vecka Grupp 2: 50km/vecka Grupp 3: 70km/vecka
Veckans träning
kom igång program
Blir en bättre löpare
Tips och råd som ska ger dig mer kunskap om löpning
Saucony Skor
Lära mer om våra skor och vilken sko passar din löpstil
